Riequilibrare i Chackra è un modo per creare il benessere nel corpo. Di seguito una breve desctizione sui Chakra e a quale aspetto della vita sono associati. Usare un diffusore di oli essenziali in modo da lavorare su quiesti anche mentre non state meditando.
7° Chakra: rappresenta il nostro collegamento con il mondo spirituale, colore Viola, profumo di Salvia.
6° Chakra: è il chakra del terzo occhio, che permette di vedere il mondo senza il filtro della razionalità, ma della nostra voce interiore. Associato al color Indaco e al profumo di Melissa.
5° Chakra: è legato al dialogo, alla parola, alla comunicazione, allo scambio con gli altri, al far valere la propria voce, al dire ciò che si pensa, al rispetto per le altrui opinioni. Colore associato Blu, profumo Eucalipto.
4° Chakra: è inerente al cuore, alle emozioni, alle relazioni, alle difficoltà a rapportarsi con gli altri, all'apertura verso gli altri, alle ferite emotive. Colore Verde, profumo Arancio.
3° Chakra: collegato al plesso solare, alla libertà di esprimersi, di essere se stessi. E' legato al potere, al controllo. Colore Giallo, profumo Limone
2° Chakra: associato all'istintività, alla sessualità, al tatto, alle sensazioni in generale che vengono percepite con i 5 sensi. Colore Arancione, profumo Rosmarino
1° Chakra: legato alla radice, alle situazioni concrete della vita, il lavoro e la sicurezza materiale; la casa, la famiglia, il radicamento, le origini; al legame con la madre terra e con la madre come genitore. Colore Rosso, profumo di Pino
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Se volete approfondire l'argomento Chackra vi consiglio i seguenti libri:
- Il libro dei chakra. Il sistema dei chakra e la psicologia
- Chakra. Sette chiavi per risvegliare e guarire il corpo energetico