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SHAOLIN KUNG FU WU SHU

BENEFICI DEL CORPO E DELLA MENTE

In un mondo moderno sempre più frenetico e stressante, la ricerca della forma fisica e della salute, del vigore e dell'equilibrio mentale sono ormai diventati una necessità essenziale per la qualità della vita. La pratica dello Shaolin è una sintesi tra allenamento fisico e meditazione spirituale: tecniche e pratiche capaci di apportare benefici innumerevoli per il benessere psicofisico e la cura di numerose malattie. Secondo lo Shaolin l'allenamento fisico, come pratica costante, regola il corpo e migliora la salute, mentre la meditazione dirige il pensiero, disciplina la mente e la svuota da influenze inutili. E' l'energia donata dalla pratica delle tre discipline Shaolin che armonizza e riattiva il nostro sistema nervoso e neurovegetativo.

Il Qi Gong (si pronuncia ci-gong) è una disciplina millenaria con alle spalle più di 5.000 anni di storia ed è considerato l’antenato dell’intera medicina tradizionale cinese – tra cui discipline ormai note anche in Occidente come il Tai-Chi, l’agopuntura e lo shiatsu.

Il principio su cui si basa questa antica pratica è l’energia vitale del corpo, appunto il Qi.

Il Dr. Richard Gerber, pioniere della medicina vibrazionale e popolare conferenziere afferma che: “…riportare il Qi a fluire liberamente attraverso il corpo permette di guarire numerose patologie“.

In medicina tradizionale cinese lo scorretto fluire del Qi attraverso il corpo sta all’origine di malattie e malesseri di varia natura, e anche i disagi emozionali sono imputabili ai blocchi energetici interni. Inoltre aiuta la struttura scheletrica e muscolare a riallinearsi, così come gli organi interni.

QI GONG

CORPO, MENTE ED ENERGIA

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SIMONE MARINI PRESENTA

DIFESA PERSONALE

PRONTI A TUTTO

Molti si approcciano alla difesa personale pensando che con un corso di dieci lezioni imparano tutte le nozioni che potrebbero loro servire in caso di un'eventuale aggressione. Seppure potrebbe essere vero che a livello teorico puoi imparare delle tecniche efficaci in poche lezioni, è altrettanto vero che per mettrle in pratica bisogna averle provate e riprovate, in diverse situazioni sempre più realistiche, in palestra. Allora la mente ed il cuore saranno pronti a tutto quando sarà necessario.

STAGE E SEMINARI

ALLENAMENTI EXTRA

Invito sempre i miei allievi a frequentare stage e seminari di maestri che seguo e che abbiamo la fortuna di avere in italia di tanto in tanto.

Questo è un modo per mettersi alla prova, non solo fisicamente come qualcuno potrebbe pensare, ma a livello mentale, entrando ancor di più nella mentalità marziale. Inoltre è un modo per conoscere altri praticanti di arti marziali, il che è un arricchimento dello Spirito.